孕妈妈孕期紧张的五大因素

　　许多孕妈妈在怀孕期间会紧张，焦虑不安。这些不安到底是源自于哪里呢？为什么会紧张呢？我们根据有关的介绍来了解一下孕妇紧张的几点因素。
　　①折磨人的晨吐究竟什么时候才会停止
　　妻子往往会因为频繁的晨吐心烦意乱，并且有些孕妇甚至已经怀孕5个多月了还是会有晨吐，这往往令其非常担心。不过由于每个人的身体状况不同，有些孕妇晨吐时间持续过久与遗传有关，而有些孕妇则是因为身体消化功能本身就比较虚弱，或者怀孕前的一些病史造成的。前面讲过，其实妊娠期间呕吐是母体为了保护胎儿的一种自然反应，甚至有的孕妇会在胎儿出生前依旧有呕吐表现，这也是属于正常，所以不用太过紧张。
　　②下肢水肿得厉害该怎么办
　　这主要是由于子宫增大，下降压迫腹腔大血管导致静脉回流受阻造成的，特别是一些依1日在坚持上班的准妈妈，由于走动过于频繁，下肢极易出现水肿。出现这样的情况不要慌张，首先在饮食习惯上对自己多些控制，尽量少吃过咸的食物：其次睡觉和平时坐着时都尽量把脚垫高：此外运动一定要适量，身体太过疲乏也会出现水肿。最好怀孕期间到医院做必要的检查，化验一下尿，这样便可以真正放心了。
　　③乳房总是很难受，担心乳腺出问题
　　女性月经来潮期间、怀孕期间以及产后哺乳期间都会出现乳房肿胀的现象。这主要是由于体内激素分泌过于旺盛导致乳腺增大乳汁充盈造成的。特别是在准妈妈怀孕乃至哺乳期间，乳房肿胀的不适感很可能一直都存在。这时用干净且温热的小毛巾绕着乳房边缘做圈状按摩可以稍有缓解。此外，怀孕期间愉悦且和谐的性生活对乳房肿胀的消除也非常有帮助。
　　④胎儿如果不调头那可就糟了
　　婴儿正常的出生顺序是头先出来，但是在母亲怀孕期间，大约有90%的胎儿不会自动掉转成头下脚上的位置，这与妊娠周期长短、孕妇的体内环境以及着床位置等有很大关系。因此怀孕期间胎儿不调头是件极其正常的事情，只是随着生产日子的逐渐接近，胎儿才会越来越向正常的位置靠近。
　　⑤如果临产时出现其他问题怎么办
　　与其设想出太多不可能发生的事情，不如努力经营好现在。准妈妈在怀孕期间，特别是临近生产的时候，由于过于专注地将精神全部集中在自己和胎儿身上，就会变得有些精　　神紧张，常常把那些科学上发生几率很小的事情也考虑在内。与其在自己的主观空想中忍受着煎熬，不如与积极配合，这样才有利于胎儿以及母体的健康。