猕猴桃吃硬的还是软的

　　猕猴桃吃硬的还是软的：吃软的猕猴桃更好。
　　猕猴桃一般可以选择吃软的，因为软的猕猴桃是已经完全成熟，吃的时候口感会比较好。
　　猕猴桃是比较常见到的一种水果，里面含有的营养成分比较多，包括身体所需要的多种维生素和纤维素，适量的吃些猕猴桃，可以吸取里面的营养成分，还能起到润肠通便的效果，帮助生活当中的便秘得到改善。
　　而猕猴桃硬维生素C的含量高，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，而且硬猕猴桃口感没有软猕猴桃好吃。
　　猕猴桃吃硬的还是软的
　　硬猕猴桃吃了有坏处吗
　　1、刺激肠胃：吃生的猕猴桃对肠胃也会产生刺激作用，症状较轻的会出现胃酸大量分泌现象，严重的情况下还可能引起胃溃疡症状。
　　2、刺激口腔：猕猴桃未成熟的时候质地较硬，糖分含量低，口感酸涩，食用这种猕猴桃容易对口腔产生刺激，容易引起口腔溃疡。
　　吃猕猴桃舌头刺痛是什么回事
　　具体有以下原因：
　　1.猕猴桃的酸性物质刺激：由于未成熟的猕猴桃中含有大量的蛋白酶，会分解口腔黏膜，吃了以后引起舌头疼。
　　遇到这种情况要多漱口，以缓解刺痛感。
　　2.舌炎：由于舌体血管神经分布较为丰富，出现任何病变刺激时，明暗度较高，且舌炎患者会造成舌头表面粘膜破溃，吃未成熟的称猴桃时，猕猴桃中酸性物质刺激舌炎的部位，引起舌头出现刺痛。
　　3.对猕猴桃过敏：猕猴桃内含有蛋白酶，部分人群可能会对蛋白酶出现过敏反应，从而吃了猕猴桃后引起舌头刺痛的情况，还会出现舌头发麻以及喉咙发痒的现象。